5 советов, как улучшить память пожилого человека

13.12.2019

После 60 лет начинают постепенно угасать функции мозга, в том числе страдает и память. Пожилой человек обычно помнит значимые события из далекого детства, но забывает о том, что происходило вчера. Приостановить этот естественный процесс угасания помогает соблюдение нескольких рекомендаций.

Как улучшить память пожилого человека?

Рекомендации по укреплению памяти пожилых людей

Давно замечено, что лучше сохраняют функции памяти те из пенсионеров, кто сохраняет бодрость духа и стремится постоянно узнавать новое. Для тренировки способностей мозга желательно:

  1. Расширять сферы интересов пожилого человека – чем больше областей, которые вызывают у него положительные эмоции, тем дольше он будет активным и включенным в жизнь. Большим потенциалом обладает ручной труд. Различные поделки из бисера, вязание, плетение, столярное ремесло улучшают моторику и посредством этого благотворно сказываются на состоянии мозга.
  2. Создавать условия для интеллектуальных занятий – если у человека есть силы и желание, он может выполнять на пенсии свои профессиональные обязанности. Также поможет укрепить память любая умственная деятельность: разгадывание кроссвордов, изучение иностранного языка, заучивание стихов, игра в настольные игры (шашки, шахматы, домино и др.)
  3. Обеспечивать посильную физическую активность – хорошее кровоснабжение мозга зависит также и от движений и насыщения организма кислородом. Помогут в этом ежедневные прогулки на свежем воздухе в комфортном темпе. Очень желательно регулярно изучать новые маршруты, запоминать названия незнакомых улиц и мест.
  4. Продумать меню – в рационе пенсионера обязательно должна быть глюкоза, так как без нее невозможно нормальное функционирование мозга. Сочетание белков, жиров и углеводов должно соответствовать возрасту и общему состоянию здоровья человека. Сотрудники нашего дома инвалидов всегда учитывают этот момент при организации питания постояльцев.
  5. Составить режим дня и придерживаться его – обязательно нужно полноценно отдыхать, бывать на свежем воздухе, регулярно питаться, общаться с интересными людьми и выполнять бытовые обязанности. Эти простые действия будут поддерживать тело и психику в тонусе, что позволит сохранить хорошую память до преклонных лет.

Улучшение памяти пожилых людей в домах престарелых

Как сказывается на памяти пребывание в доме престарелых?

Пенсионеры, помещенные в профильные учреждения, порой отмечают, что здесь у них больше возможностей для общения и саморазвития. Персонал стремится создать положительный настрой у всех подопечных, внимательно подходит к их просьбам и жалобам.

В условиях обычной повседневной жизни пожилым людям сложно полностью укрыться от стрессов и конфликтов, что может негативно сказаться на их состоянии. В нашем доме престарелых работают опытные профессионалы, которые знают, как сгладить острые ситуации и обеспечить пенсионерам душевный комфорт.

Если вы хотите поместить своего родственника в пансионат «Домашний Уют» или узнать интересующую информацию, позвоните менеджерам по контактному телефону.